Arttu Nyman: Kamppailijan voimaharjoittelu
Ilmoittautuminen päättyy .
Sinun pitää kirjautua sisään, että voit ilmoittautua kilpailuihin.
Kuvaus
Arttu Nymanin luento: Kamppailijan voimaharjoittelu. Tilaisuuden kesto on kaksi tuntia ja hinta 10 euroa.
Lisätietoja
Haluatko tietää vastauksen kysymyksiin kuten miksi voimaharjoittelu on tärkeä osa kamppailijan harjoitusohjelmaa? Kuinka paljon on riittävä määrä ja mitä liikkeitä kannattaa tehdä?
Arttu Nyman on BJJ-mustavyö, takavuosien vapaaottelun suomenmestari ja voimaharjoittelun asiantuntija. Hän tulee suomentamaan meille mitä mm. UFCPI:n ja muut tutkimukset suosittelevat.
Luennon kantavana teemana on voimaharjoittelun sovittaminen omaan harjoitusohjelmaan ja kehittävän fyysisen harjoittelun perusperiaatteiden soveltaminen kamppailijan harjoittelussa.
Tilaisuuden kesto on kaksi tuntia ja hinta 10 euroa (maksetaan paikan päällä). Tervetuloa!
Aikataulu
La 11.11. klo 10-12.
Liput
Ei lippuja
Kaaviot
Ilmoittautuneet