Arttu Nyman: Kamppailijan voimaharjoittelu
Last day to sign up is .
You have to log in to sign up to the competition.
Info
Arttu Nymanin luento: Kamppailijan voimaharjoittelu. Tilaisuuden kesto on kaksi tuntia ja hinta 10 euroa.
More Info
Haluatko tietää vastauksen kysymyksiin kuten miksi voimaharjoittelu on tärkeä osa kamppailijan harjoitusohjelmaa? Kuinka paljon on riittävä määrä ja mitä liikkeitä kannattaa tehdä?
Arttu Nyman on BJJ-mustavyö, takavuosien vapaaottelun suomenmestari ja voimaharjoittelun asiantuntija. Hän tulee suomentamaan meille mitä mm. UFCPI:n ja muut tutkimukset suosittelevat.
Luennon kantavana teemana on voimaharjoittelun sovittaminen omaan harjoitusohjelmaan ja kehittävän fyysisen harjoittelun perusperiaatteiden soveltaminen kamppailijan harjoittelussa.
Tilaisuuden kesto on kaksi tuntia ja hinta 10 euroa (maksetaan paikan päällä). Tervetuloa!
Schedule
La 11.11. klo 10-12.
Tickets
No tickets
Brackets
Participants