SBJJL Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, taso 1 (lähijakso)
 InfoScheduleMore InfoTickets 
Events :: SBJJL Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, taso 1 (lähijakso)

New user >>
I forgot my password >>
SBJJL Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, taso 1 (lähijakso)
Schedule
AIKATAULU:

SBJJL:n I-tason valmentaja ja ohjaajakoulutuksen lähijakso 2026:

Lauantai 14.11.2026
09.00: Alkusanat, mitä luvassa
09.10: Tutustuminen & ennakkotehtävien purku
10.00: Treenien aloittaminen & lopettaminen (tavoitteen sisäänajon valmistavat ja viimeistelevät osuudet -teoria)
10.30: Treenien valmistavan & viimeistelevän osion suunnittelu, toteutus ja reflektiot
12.00: Lounas
13.00: Lajinomaisen harjoituskerran rakentaminen
13.45: Tauko
14.00: Suunnittelu 1 v 1 ohjaukset
14.30: Ohjaus 1 v 1 kahdessa salissa
16.00: Tauko
16.15: Suunnittelu 1 vs 9 ohjaukset
16.45: Ohjaus kahdessa salissa 1 vs 9
20.15: Päivän lopetus


Sunnuntai 15.11.2026
09.00: Ohjaus 1 v 9 kahdessa salissa
12.00: Lounas
13.00: Energiantuotto & elinjärjestelmät liikunnassa - luento
14.00: Tauko
14.15: Psyykkinen valmennuksen perusteet - luento
15.15: Tauko
15.30: Voimantuotto liikkeen taustalla - luento
16.30: Lähijakso päättyy


Tarkemmat ohjeet lähijaksolle lähetetään osallistujille myöhemmin.