Kuvaus

Tervetuloa suursuosion saavuttaneen Tuomas Simolan no-gi/lukkopainiseminaarille Imatran Flow Combatille sunnuntaina 21.4.2024. Seminaarin teemoina ovat liikeohittaminen sekä heel hook hyökkäykset.


Ilmoittaudu seminaarille:
flowcombatimatra@gmail.com
Paikkoja rajoitetusti!

Seminaarin hinta on 40 euroa ja se maksetaan paikanpäällä käteisellä.

Lisätietoja:
040 537 1119/Tiina.

Lisätietoja

Tervetuloa suursuosion saavuttaneen Tuomas Simolan no-gi/lukkopainiseminaarille Imatran Flow Combatille sunnuntaina 21.4.2024. Seminaarin teemoina ovat liikeohittaminen sekä heel hook hyökkäykset.


Ilmoittaudu seminaarille:
flowcombatimatra@gmail.com
Paikkoja rajoitetusti!
Lisätietoja:
040 537 1119/Tiina.

Seminaarin hinta on 40 euroa ja se maksetaan paikanpäällä käteisellä.

Tuomas on lukkopainissa kaksinkertainen ADCC European Trials mitalisti sekä nelinkertainen prosarjan ADCC Suomen mestari. Kilpailumeriittien lisäksi Tuomas on liikuntatieteiden maisteri valmennus- ja testausopin linjalta, joten leirin sisältö ja teemat on mietitty viimeisen päälle kehittäviksi.

Seminaari on avoin kaikille lajin harrastajille kokemustasosta tai seurasta riippumatta. Seminaari on suunniteltu siten että kokeneetkin kisaajat saavat tärkeitä yksityiskohtia ja vasta-aloittelijat oppivat tärkeät liikkeet heti oikein.

Treeni 1 Liikeohittaminen klo. 11.00 - 12.30

- Liikeohittaminen on olennainen osa modernia lukkopainia. Suorien ohitusten lisäksi, liikeohituksilla luodaan paikat paineohittamiselle. Tässä osioissa opit tekniikoiden lisäksi oikeaoppisen ohitusasennon, jalkatyön ja käsien käytön ohitustilanteissa. Osioon sisältyy myös viime vuosina huippujen käyttämä "Langaker" ohitussysteemi.

Evästauko klo. 12.30 - 13.00

Treeni 2 Heel hook hyökkäys ja lopetusmekaniikat klo 13.00 - 14.30

- Tuomas harjoitteli vuoden 2022 lopulla viisi viikkoa Texasissa Team New Wavella John Danaherin ja Gordon Ryanin opetuksessa. Olennainen osa New Waven menestystä ovat tehokkaat heel hook hyökkäykset. Tässä osiossa käydään läpi yksityiskohtaisesti heel hookin lopetusmekaniikat ja tehokkaat sisäänmenot. Osion tavoitteena on syventää ja perehdyttää osallistujat heel hookkeihin niin että uutta oppia saa aina vasta-alkajasta mustavöiseen.

Vapaata sparrailua klo. 14.30 ->

Aikataulu

Sunnuntaina 21.4.2024.

Treeni 1 Liikeohittaminen klo. 11.00 - 12.30

Evästauko klo. 12.30 - 13.00

Treeni 2 Heel hook hyökkäys ja lopetusmekaniikat klo 13.00 - 14.30

Vapaata sparrailua klo. 14.30 ->

Liput

Ei lippuja

Kaaviot

Ilmoittautuneet