Peruttu
Peruttu
Ilmoittautuminen päättyy .
Sinun pitää kirjautua sisään, että voit ilmoittautua kilpailuihin.
Kuvaus
Everyday Porrada Jiu-Jitsu & Lukkopaini Kesäleiri 24.06. - 28.06.2026Tervetuloa Brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin suurleirille aurinkoiseen Hankoon!
Lue lisää "LISÄTIETOJA" alasivulta.
Ilmoittautuminen: https://forms.gle/SVUA1PAZtkKemFD2A
Kysymyksiä: everydayporrada.info@gmail.com
Lisätietoja
Everyday Porrada Jiu-Jitsu & Lukkopaini Kesäleiri 24.06. - 28.06.2026
Tervetuloa Brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin suurleirille aurinkoiseen Hankoon!
Leirin sisältö on suunniteltu palvelemaan kaikkia laji-ihmisiä aina vasta-alkaneesta harrastajasta kokeneisiin kilpailijoihin. Sisällöstä vastaavat Suomen parhaat valmentajat ja eliittikisaajat. Leirillä panostetaan laadukkaaseen tekniikkaharjoitteluun ja sparraamiseen. Tekniikkaharjoituksia on tarjolla paljon, tarkoituksena kehittää osaamistasi monipuolisesti lajin eri osa-alueilla. Sparrit voi ottaa oman tasonsa mukaan halusi sitten mukavaa nujuilua tai kilpailuja simuloivia eriä. Leirin harjoitukset toteutetaan lähtökohtaisesti lukkopaini/no-gi näkökulmalla, mutta kaikki harjoitukset ja sparrit on mahdollista toteuttaa haluamallaan varustuksella (no-gi/gi). Saat itse päättää mihin harjoituksiin osallistut. Ahkerille on tarjolla neljä harjoitusta päivässä! Ohjattujen treenien lisäksi omatoiminen drillailua ja sparrailu on sallittua ja toivottavaa. Lisäksi leirillä on luvassa huikea henkisen valmennuksen luento ja hauskaa yhdessäoloa vanhojen ja uusien tuttujen kanssa. Painimisen lisäksi pääset nauttimaan Suomen kesästä upeissa Hangon maisemissa. Valmistaudu kehittymään ja pitämään hauskaa!
Valmentajat
Päävalmentajat
Tuomas Simola - Tuomas on tuttu valmentaja ja menestynyt kilpailija niin kotimaan- kuin ulkomaanareenoilta. Tuomas on kiertänyt Suomea huippusuosion saavuttaneella seminaarikiertueella ja nyt Tuomas kutsuu kaikki innokkaat Hankoon kehittymään. Tuomas on liikuntatieteiden maisteri valmennus- ja testausopin linjalta, joten leirin sisältö ja teemat on mietitty viimeisen päälle kehittäviksi.
Roni Silvennoinen - Roni on liikuntapedagogiikan maisteri, sekä psykologian maisteriopiskelija. Näiden lisäksi Roni on opiskellut sivuaineena niin terveystietoa kuin liikuntapsykologiaa. Hän on ollut mukana valmentamassa niin yritysjohtajia kuin eri lajien huippu-urheilijoita. Vahvan teoriapohjan lisäksi, Roni on kokenut valmentaja FX Jiu Jitsulta. Roni on voittanut suomenmestaruuden (ruskea/mustavyöt) niin Bjj:ssä, Nogi:ssa sekä ammattilaisissa ADCC:ssa.
Tähtivalmentajat
Salla Simola - Salla Simola on mustavöiden No-Gi maailmanmestari ja vuoden 2024 ja 2025 suomalainen Jiu Jitsu urheilija. Salla palaa leirille neljännen kerran ja tulee opettamaan seminaarilla tekniikoita, joiden avulla hän noussut maailman huipulle.
Sebastian Sonntag - Sebastian Sonntag on raketin lailla noussut Suomen Jiu Jitsukoiden eliittiin. Suomessa hänelle ei enää löydä vastusta ja seuraavaksi on luvassa kansainvälinen läpimurto. Nuoresta iästä huolimatta Sebastian on kokenut ja pidetty seminaarinvetäjä.
Janne Maunonen - Janne Maunonen on todellinen suomalaisen Jiu Jitsun kulttihahmo. Jannella on vuosikymmenten tausta kamppailulajeista ja niiden valmentamisesta. Maunonen saapuu leirille vetämään seminaarin vanhan koulukunnan lukkopainista.
Jere Heino - Jere Heino on entinen huippuvapaapainija ja nykyinen valmentaja. Jere on paininut vapaapainissa useamman kerran miesten MM-kisoissa ja paininut usean vuoden ajan Yhdysvaltain yliopistopainisarjassa. Jere vetää leirillä lukkopainiin soveltuvaa vapaapainia.
Ville Backman - Suomen coolein Jiu Jitsuka Ville Backman on tuttu hahmo Everyday Porradan tatameilta. Tänä vuonna Ville astuu tähtivalmentajan rooliin ja vetää seminaarin bravuuritekniikoistaan.
Aikataulu ja sisältö
Tekniikkaharjoitus - Matalan intensiteetin harjoitus, jossa keskitytään uuden tekniikan ja sen yksityiskohtien omaksumiseen. Valmentajat kiertävät harjoituksen aikana antamassa henkilökohtaista neuvoa. Harjoituksen lopussa drilliä ja tilanne-eriä.
Tähtivalmentaja - Vierailevan huippuvalmentajan seminaarityylinen harjoitus, jossa valmentaja opettaa bravuuritekniikoitaan.
Sparrit - Sparriharjoituksissa saat toteuttaa itseäsi. Sovi parin kanssa millä säännöillä ja intensiteetillä otatte. Oletuksena 5 min eriä, jos haluat pidemmän erän, niin voit ottaa vaikka kaksi erää putkeen saman parin kanssa.
Keskiviikko 24.6.
11:15-12:00 Saapuminen ja maksujen hoito sekä tutustuminen leirin pelisääntöihin ja tiloihin
12:00-13:15 Tekniikkaharjoitus (Roni)
13:30-14:45 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
18:30-20:00 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
20:00 - Open mat sparri
Torstai 25.6
10:00-11:15 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
11:30-12:45 Tekniikkaharjoitus (Roni)
16:00-17:15 Henkisen valmennuksen luento (Roni)
17:30-19:00 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
19:00 - Open mat sparri
Perjantai 26.6
9:15-10:00 Ohjattu kehonhuolto/Jooga
10:00-11:30 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
11:30-13:00 Open mat sparri
17:00-18:30 - TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
19:00 → Yhteistä ohjelmaa (sisältö tarkentuu myöhemmin)
Lauantai 27.6
10:00-11:15 Tekniikkaharjoitus (Roni)
11:30-12:45 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
16:30-18:00 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
18:00-19:30 Open mat sparri
20:00- Yhteistä tekemistä (sisältö tarkentuu myöhemmin)
Sunnuntai 28.6
9:00-10:15 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
10:30-11:45 Tekniikkaharjoitus (Roni)
13:00-14:00 Ohjatut tilannepainit/-drillit leirin tekniikoista
14:00- Open mat sparri
Hinnasto ja ilmoittautuminen
Koko leiri (5 päivää) 230 euroa. Yöpymisellä (4 yötä) Urheilutalolla yhteensä 290 euroa.
Kolme päivää 170 euroa. Yöpymisellä (2 yötä) Urheilutalolla yhteensä 210 euroa.
Yksi päivä 75 euroa.
Varausmaksu: Ilmoittautumisen (ilmoittautumislomake) yhteydessä maksetaan 40 euron henkilökohtainen varausmaksu (ei hyvitettävä), jonka maksamalla varmistat paikkasi leirillä. Varausmaksu on osa leirimaksua, loput maksusta tulee olla maksettuna ennen leirin alkua. Esitä kuitti leirimaksusta saapuessasi leirille.
Sekä varausmaksu, että leirimaksu maksetaan samalle tilille
Maksutiedot:
Nimi: Kamppailuleirit ry
Tilinumero: FI91 7997 7999 6536 81
Viesti: “Oma nimi, varausmaksu/leirimaksu”
Klikkaa tästä: Ilmoittautuminen on nyt auki!
Nuoret ja junnut - Yksin leirille osallistuvalle ohjeellinen alaikäraja on 15 vuotta, mutta tästä voidaan tapauskohtaisesti neuvotella (kysy lisätietoja everydayporrada.info@gmail.com tai 0505551655).
Valvojan kanssa harjoituksiin voi osallistua kaiken ikäiset junnut. Tässä tapauksessa suosittelemme, että junnuilla olisi suurin piirtein samanikäinen ja -kokoinen pari, joiden tekemistä valvoja valvoo tai valvoja toimii junnun parina.
Urheilutalolla yöpyvän alle 18-vuotiaan tulee yöpyä yhdessä aikuisen valvojan kanssa. Päiväosallistuvat nuoret (15-18 vuotiaat) eivät tarvitse valvojaa.
Pelisäännöt
Kaikki ovat tervetulleita leirille! Kohtele kaikkia ystävällisesti ja pidä huolta harjoituskavereistasi
Kielletyt tekniikat: Jalkasaksikaadot ja suljettuun guardiin hyppääminen pystystä ovat ehdottomasti kiellettyjä loukkaantumisriskin takia!
Varmista aina sparrikaverilta millä säännöillä erä käydään (esim. heel hookit mukana vai ei)
Käytäthän jalkineita tatamin ulkopuolella
Pidä huolta hygieniasta (varaa tarpeeksi puhtaita treenivaatteita)
Siivoa roskasi
Hiljaisuus klo 23-08
Paikka ja tilat
Hanko on Suomen upeimpia kesäkaupunkeja, joka on tunnettu hienoista hiekkarannoista meren rannalla. Hangossa on kaikki kävelymatkan päässä. Hangon yleisiin uimarantoihin voit tutustua Yleiset uimarannat - Hangon kaupunki sekä Hangossa tehtäviin muihin aktiviteetteihin Aktiviteetit - Visithanko
Klikkaa tästä Urheilutalon esittelyvideoon mistä selviää tilat, majoitus jne.
Kaikki harjoitukset pidetään Hangon Urheilutalolla (Raatimiehenkatu 12, 10900 Hanko). Urheilutalo on varattu leirin käyttöön koko leirin ajaksi. Leirillä on käytössä 550m2 uutta siistiä tatamia yhtenäisessä tilassa. Urheilutalolta löytyy runsaasti pukuhuoneita suihkuineen ja oleskelutilat ruokailua varten. Urheilutalon pihalta löytyy runsaasti vapaata parkkitilaa. Lähin kauppa (K-market) sijaitsee viereisessä kiinteistössä. S-market on 1 km ja Lidl 1,5 km päässä. Mikä parasta rannalle matkaa kävellen 15 min.
Urheilutalolta löytyy iso jääkaappi, pakastin, keittolevyjä, mikro, kahvinkeitin ja tiskiallas.
Urheilutalolla on mahdollista yöpyä. Yöpyminen tapahtuu liikuntasalissa, joten kannattaa varata mukaan makuualusta ja makuupussi / patja ja petivaatteet. Vain mielikuvitus on rajana, joten voit ottaa vaikka teltan mukaan. Urheilutalon tilan pystyy jakamaan kolmeen osaan, jolla saadaan rauhoitettua yöpymistä. Hiljaisuus on joka päivä klo 23-08.
Silversandin leirintäalue. Silversandin upea leirintäalue meren rannalla sijaitsee 4 km päästä Urheilutalolta. Perjantai-illan illanvietto pidetään Silversandissa. Suosittelemme tutustumaan Silversandin majoitus- ja aktiviteettitarjontaan silversand.fi/
Pesulapalvelu. Leirintäalue Silversandissa on käytössä pesukoneet ja kuivausrummut pientä korvausta vastaan. Maksu suoritetaan puhelimella.
Majoittuminen
Urheilutalolla on mahdollista yöpyä. Yöpyminen tapahtuu liikuntasalissa, joten kannattaa varata mukaan makuualusta ja makuupussi / patja ja petivaatteet. Vain mielikuvitus on rajana, meidän puolesta voit ottaa vaikka teltan mukaan. Urheilutalon tilan pystyy jakamaan kolmeen osaan, jolla saadaan rauhoitettua yöpymistä. Hiljaisuus on joka päivä klo 23-08.
Jos haluat omaa rauhaa, niin kannattaa katsoa Airbnb tarjonta ja paikalliset majoitus- ja leirintäpalvelut esim. silversand.fi
Matkustaminen Hankoon
Jos tulet autolla, niin Urheilutalon pihalta löytyy runsaasti ilmaista parkkitilaa.
Hankoon pääsee myös Lähijunalla H.
Bussilla tultaessa kannattaa jäädä Kadermonkadun pysäkille, josta on parin sadan metrin matka Urheilutalolle.
Lisätietoja
Jos sinulla on mitä tahansa kysymyksiä niin lähetä viestiä everydayporrada.info@gmail.com
Nähdään leirillä!
Aikataulu
Keskiviikko 24.6.11:15-12:00 Saapuminen ja maksujen hoito sekä tutustuminen leirin pelisääntöihin ja tiloihin
12:00-13:15 Tekniikkaharjoitus (Roni)
13:30-14:45 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
18:30-20:00 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
20:00 - Open mat sparri
Torstai 25.6
10:00-11:15 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
11:30-12:45 Tekniikkaharjoitus (Roni)
16:00-17:15 Henkisen valmennuksen luento (Roni)
17:30-19:00 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
19:00 - Open mat sparri
Perjantai 26.6
9:15-10:00 Ohjattu kehonhuolto/Jooga
10:00-11:30 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
11:30-13:00 Open mat sparri
17:00-18:30 - TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
19:00 → Yhteistä ohjelmaa (sisältö tarkentuu myöhemmin)
Lauantai 27.6
10:00-11:15 Tekniikkaharjoitus (Roni)
11:30-12:45 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
16:30-18:00 TÄHTIVALMENTAJA - seminaari
18:00-19:30 Open mat sparri
20:00- Yhteistä tekemistä (sisältö tarkentuu myöhemmin)
Sunnuntai 28.6
9:00-10:15 Tekniikkaharjoitus (Tuomas)
10:30-11:45 Tekniikkaharjoitus (Roni)
13:00-14:00 Ohjatut tilannepainit/-drillit leirin tekniikoista
14:00- Open mat sparri