Kuvaus

Tervetuloa Tuomas Simolan no-gi/lukkopainiseminaarille Kokkolan KBT:lle sunnuntaina 14.4.2024. Seminaarin teemoina ovat liikeohittaminen sekä guardin palautuksen ydinkohdat.

Tuomas on lukkopainissa kaksinkertainen ADCC European Trials mitalisti sekä nelinkertainen prosarjan ADCC Suomen mestari. Kilpailumeriittien lisäksi Tuomas on liikuntatieteiden maisteri valmennus- ja testausopin linjalta, joten leirin sisältö ja teemat on mietitty viimeisen päälle kehittäviksi.

Seminaari on avoin kaikille lajin harrastajille kokemustasosta tai seurasta riippumatta. Seminaari on suunniteltu siten että kokeneetkin kisaajat saavat tärkeitä yksityiskohtia ja vasta-aloittelijat oppivat tärkeät liikkeet heti oikein. Seminaarin hinta on 40 euroa ja se maksetaan paikanpäällä käteisellä. Sitovat ilmoittautumiset seminaarille info@kbtkokkola.com

Lisätietoja

Tervetuloa Tuomas Simolan no-gi/lukkopainiseminaarille Kokkolan KBT:lle sunnuntaina 14.4.2024. Seminaarin teemoina ovat liikeohittaminen sekä guardin palautuksen ydinkohdat.

Tuomas on lukkopainissa kaksinkertainen ADCC European Trials mitalisti sekä nelinkertainen prosarjan ADCC Suomen mestari. Kilpailumeriittien lisäksi Tuomas on liikuntatieteiden maisteri valmennus- ja testausopin linjalta, joten leirin sisältö ja teemat on mietitty viimeisen päälle kehittäviksi.

Seminaari on avoin kaikille lajin harrastajille kokemustasosta tai seurasta riippumatta. Seminaari on suunniteltu siten että kokeneetkin kisaajat saavat tärkeitä yksityiskohtia ja vasta-aloittelijat oppivat tärkeät liikkeet heti oikein. Seminaarin hinta on 40 euroa ja se maksetaan paikanpäällä käteisellä. Sitovat ilmoittautumiset seminaarille info@kbtkokkola.com

Treeni 1 Liikeohittaminen klo. 13.00 - 14.30

- Liikeohittaminen on olennainen osa modernia lukkopainia. Suorien ohitusten lisäksi, liikeohituksilla luodaan paikat paineohittamiselle. Tässä osioissa opit tekniikoiden lisäksi oikeaoppisen ohitusasennon, jalkatyön ja käsien käytön ohitustilanteissa. Osioon sisältyy myös viime vuosina huippujen käyttämä "Langaker" ohitussysteemi.

Evästauko klo. 14.30 - 15.00

Treeni 2 Guardin palautuksen ydinkohdat klo. 15.00 - 16.30

- John Danaherin mukaan tärkein yksittäinen Jiu-Jitsun taito on kyky pitää ja palauttaa guardia. Kysyessään loppupalautteen Danaherilta New Waven treenileirillä, ensimmäinen asia, jonka Danaher sanoi Tuomakselle oli “You have excellent guard retention”. Nyt ensimmäistä kertaa Tuomas opettaa järjestelmällisesti guardin palautuksen ydinkohdat helposti omaksuttavin konseptein. Harjoituksen opetukset soveltuvat aina vasta-alkajasta kokeneisiin kilpailijoihin.

Vapaata sparrailua klo. 16.30 ->

Aikataulu

Sunnuntaina 14.4.2024.

Treeni 1 Liikeohittaminen klo. 13.00 - 14.30

Evästauko klo. 14.30 - 15.00

Treeni 2 Guardin palautuksen ydinkohdat klo. 15.00 - 16.30

Vapaata sparrailua klo. 16.30 ->

Liput

Ei lippuja

Kaaviot

Ilmoittautuneet