Tuomas Simolan Amerikan temput seminaari
 KuvausAikatauluLisätietoja 
Tapahtumat :: Tuomas Simolan Amerikan temput seminaari

Uusi käyttäjä >>
Unohdin salasanani >>
Tuomas Simolan Amerikan temput seminaari
Aikataulu
Treeni 1 Wrestlejiujitsu klo. 11-12.30
- Wrestlejiujitsu: Guardista painiin. Miten sweepata kisatilanteessa ja miten jatkaa mattotilanteita pystypainissa?

Treeni 2 Lukkopainin kriittisimmät paot ja puolustukset pystyssä ja matossa klo. 13-14.30
- Miten selvitä ilman lopetusta tai pistemenetyksiä pahimmistakin pinteistä?

Open mat sparria 14.30 -->