Kuvaus

Nyt on huikea mahdollisuus tehostaa omaa painia!

Opetuksena kulmakivenä on kontrollin, tilan ja otteiden merkitys. Yksittäisten tekniikoiden lisäksi opit ymmärtämään isompaa kokonaisuutta eri positioista ja niiden tärkeydestä. Tekniikat on helposti omaksuttavissa ja voit rakentaa omaa osaamistasi eteenpäin selkeämmin. Päivi on ensimmäisen asteen mustavyö, kokenut lajivalmentaja sekä kilpaillut menestyksekkäästi joka vyöarvolla.

Kaikki treenit ovat BJJ-puvulla. Voit osallistua yhteen tai kaikkiin osioihin valintasi mukaan. Treenit ovat 2 viikon välein, joten oppiminen on tehokasta ja pääset kertaamaan asioita. Lisäksi saat uusia lajiystäviä, pääset sparraamaan ja tekemään tekniikoita eri tasoisten naisten kanssa. Tervetuloa!

Lisätietoja

Paikka: Heracles Riihimäki, Teollisuuskatu 10. Yhteiskuljetus juna-asemalta järjestyy tarvittaessa.

Hinta 20€/ kerta tai 90€/ kaikki kerralla maksettaessa.

Seminaariin on tervetulleita kaikki lajin harrastajat kokemus tasosta riippumatta. Muistathan varata paikkasi etukäteen.

Ilmoittautumisen yhteydessä kerro mihin osioon osallistut sekä minkä koet haastavana omassa jujutsussa. Ilmoittautuminen: kunto08@gmail.com

Aikataulu

Aikataulu ja alustava ohjelma:
Sunnuntaisin klo 13-16

7.8. Ohittaminen, sivusidonta, lopetuksia.
21.8. Mount, selkäkontrolli, lopetuksia.
4.9. Avoin guard,etäisyys ja kontrolli,sweepit, lopetuksia.
18.9. Suljettu guard, sweepit ja lopetuksia. Kisaamisen game plan, mielikuvaharjoittelua.
2.10. Half guard alla ja päällä. Yhteenvetoa, sparria.

Liput

Ei lippuja

Kaaviot

Ilmoittautuneet