Octavio "Ratinho" Couto BJJ&NOGI klinikat
Octavio "Ratinho" Couto BJJ&NOGI klinikat
Aikataulu
Octavion vierailu jakaantuu tällä kertaa kahteen 90min "klinikkaan" joista toinen on puvulla ja toinen ilman pukua.BJJ klinikka 1.4.2019 17:00-18:30
-Dynaaminen selänhallinta ja sen hyödyntäminen hyökkäyksissä. Kesto 60min
-Sparri. Kesto 25min
-Palaute. Kesto 5min
NOGI klinikka 2.4.2019 10:00-11:30
-Miten suojaudut jalkalukoilta liikkeen avulla. Kesto 60min
-Sparri. Kesto 25min
-Palaute. Kesto 5min
Hinta:
1 klinikka 30€ (20€ alle 18v)
2 klinikkaa 50€ (30€ alle 18v)
Maksetaan paikan päällä käteisellä.
Klinikat ovat avoinna kaikille seuroille. Tervetuloa!
Ilmoittautuminen:
https://tinyurl.com/y25jwjfl