Rafael Silveira BJJ-seminaari
Rafael Silveira BJJ-seminaari
Info
Nyt ainutlaatuinen tilaisuus päästä mukaan treenaamaan Professor Rafael Silveiran kanssa. Hän on Escola de Jiu Jistu do Mondegon (Portugali) päävalmentaja ja kokenut brasilialaisen jiu-jitsu opettaja, jolla yli kahden vuosikymmenen kokemus lajin parissa.Seminaari keskittyy De La Riva Guard-järjestelmään.
-opit hallitsemaan sen periaatteet, siirtymät ja tekniikat, joilla viet quard-pelisi uudelle tasolle.
Kaksi harjoitusta:
1; De La Riva /Lasso / Spider Guard
-toimivat sweepit, kontrolli ja lopetukset
2; Half Guard/ Deep Half Guard
-siirtymät, sweepit ja lopetukset alhaalta ja päältä
Tervetuloa mukaan.