Tuomas Simolan lukkopainiseminaari
Tuomas Simolan lukkopainiseminaari
Schedule
Seminaarin aikataulu ja aiheet ovat seuraavat:Treeni 1 Wrestlejiujitsu klo. 13.00 - 14.30
- Wrestlejiujitsu: Guardista painiin. Miten sweepata kisatilanteessa ja miten jatkaa mattotilanteita pystypainissa? Opit yksityiskohdat MM-kisoissa nähdyistä tekniikoista.
Treeni 2 Lukkopainin kriittisimmät paot ja puolustukset pystyssä ja matossa klo. 15.00-16.30
- Miten selvitä ilman lopetusta tai pistemenetyksiä pahimmistakin pinteistä? Osuudessa käsitellään perusteellisesti mm. MM-leirin tärkeimpänä pidetty pako Granby roll.
Seminaari sisältää kaksi 1,5 h harjoitusta, jonka jälkeen halukkaille avoin matto.