TUOMAS SIMOLAN NOGI- JA LUKKOPAINISEMINAARI HELSINGISSÄ LA 3.10.2026
 InfoScheduleMore Info 
Events :: TUOMAS SIMOLAN NOGI- JA LUKKOPAINISEMINAARI HELSINGISSÄ LA 3.10.2026

New user >>
I forgot my password >>
TUOMAS SIMOLAN NOGI- JA LUKKOPAINISEMINAARI HELSINGISSÄ LA 3.10.2026
Schedule
SEMINAARIN OHJELMA LA 3.10.2026

Klo 12.00–13.30 | Harjoitus 1: Wrestle Up – Painihyökkäykset guardista
Nappaa haltuusi lukkopainin kuumin uutuustekniikka! Maailmanmestareiden valmentaja John Danaher pitää Wrestle Up -taitoja välttämättöminä, jos haluat sweepata taitavan vastustajan ja dominoida päällä. Tässä treenissä Tuomas opettaa suoraan huippusali New Wavella oppimansa tehokkaan tekniikkakokonaisuuden, jolla käännetään guardipeli räjähtäviksi painihyökkäyksiksi.

Klo 13.30–14.00 | Tauko

Klo 14.00–15.30 | Harjoitus 2: Mestaripakenija – Puolustuksesta voittoon
Tee puolustuksestasi murtumaton ja käännä tukalat asemat suoriksi voitoiksi! Tässä osiossa roolit käännetään ympäri: aloitamme oikeaoppisesta sprawl-tekniikasta, josta siirrymme no-gin tärkeimpään puolustustyökaluun eli Granby rolliin. Lisäksi opit pomminvarmat ja tehokkaat tavat paeta maton vaikeimmista positioista – mountin ja sivuhallinnan alta.